The Calorie Diet Negatif - Apakah It Right Untuk Anda?

The Calorie Diet Negatif - Apakah It Right Untuk Anda?
Prinsip dasar dari The Calorie Diet Negatif melibatkan makan berbagai buah-buahan dan sayuran yang memiliki efek kalori negatif. Tidak ada hal seperti makanan kalori negatif. Namun ada, makanan yang menggunakan lebih banyak kalori untuk dicerna daripada mereka mengandung. Anda dapat makan kelimpahan makanan kalori negatif ini sehingga Anda tidak merasa lapar saat Anda sedang diet.
Berikut adalah Pro The Calorie Diet Negatif:
1. Sangat baik untuk menurunkan berat badan cepat dan pemeliharaan berat badan selanjutnya
2. Bisa diikuti dalam kombinasi dengan program diet lainnya
3. Praktis, dipelihara dan mudah diikuti dengan sedikit usaha sebagai makanan dapat dikonsumsi dalam keadaan alami baku mereka
4. Apakah tidak melibatkan puasa, hanya mengkonsumsi makanan sehat yang kaya akan vitamin, mineral, antioksidan, dan serat
5. Memungkinkan porsi makanan rendah kalori
6. Janji sangat meningkat metabolisme tubuh
7. Termasuk luar biasa mudah untuk mengikuti rencana latihan dan banyak resep lezat
Berikut adalah kontra The Calorie Diet Negatif:
1. Jika Anda benar-benar tidak suka buah-buahan dan sayuran, diet ini bukan untuk Anda
2. Persiapan makanan mungkin agak memakan waktu
3. Penurunan tiba-tiba asupan kalori dapat menyebabkan masalah seperti kelelahan dan kelemahan
4. Mungkin hanya baik untuk menurunkan berat badan jangka pendek
5. Tidak termasuk nutrisi tertentu, vitamin, dan mineral yang diperlukan untuk kesehatan yang baik
6. Makanan menghilangkan mengandung sejumlah diandalkan protein dan lemak
7. Sangat sedikit bukti atau studi ilmiah telah didokumentasikan menegaskan teori bahwa makanan tertentu membutuhkan lebih banyak kalori untuk dicerna daripada mereka mengandung
Kesimpulan:
Manfaat jauh lebih besar daripada kerugian. Tidak hanya Anda menurunkan berat badan dengan cepat, tapi diet membersihkan seluruh sistem Anda dan meningkatkan asupan buah-buahan dan sayuran segar.
Ini adalah hal yang baik!